悦读文网

当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > 正文

贫血孕妇食疗食谱:鲜蘑汆小丸孕妇饮食

时间:2018-06-12来源:八大碗菜谱

孕妇食疗食谱:鲜蘑汆小丸

  原料:猪肉泥150克,鲜蘑菇50克,菜心100克,鸡蛋液30克,葱姜汁、绍酒、精盐、味精、胡北京癫痫医院哪家好椒粉、麻油、淀粉各适量。

  制作方法:

  1、菜心洗净;蘑菇洗净切成片;猪肉泥加葱姜汁、绍黄山好的癫痫医院酒、精盐、味精、鸡蛋液、淀粉搅上劲。

  2、锅置火上,放水烧沸,挤入肉丸子汆熟,放入菜心、蘑菇片,烧沸至熟,加入精盐、味精、胡椒粉、麻油,起锅装碗即成。【文母猪疯医院章整理by

  营养师友情提示:

银川那家癫痫医院好ize="2">  本品富含动物性蛋白质与脂肪,以及钙、磷、铁、膳食纤维、蘑菇醇提取物等营养物质,不但有降血糖的作用,而且还有补益肠胃、化痰散寒之功效,适宜营养不良、有贫血倾向的孕妇食用。

------分隔线----------------------------