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改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬减肥美容

时间:2018-06-12来源:八大碗菜谱

  人人都想拥有一双纤细的美腿,就在我们身边的食品当中,就有一些蕴含着丰富的成分对美腿有着令人称奇的效果。平时注意多多食用,我们一定可以拥有纤长美丽的双腿!

  控制下半身发胖的食物

  1、苹果:(苹果减肥法)苹果所含水溶性郑州市治疗女性好的羊羔疯医院纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。

  2、西瓜:西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。

  3、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。

患上癫痫病需要进行什么样的治疗呢?ze="2">  4、红豆:可增加肠胃蠕动,减少促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之百的效果。

  5、香蕉:香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。

  6、菠萝:多吃菠萝可促进血液循环,将新鲜的养分和氧气送到双内江羊羔疯手术治疗腿,恢复腿部元气。【文章整理byfoodwang.com】

  7、奇异果:(奇异果减肥法)奇异果含有丰富的纤维素,吸收水分膨胀,产生饱足感,并增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿变粗。

  8、沙田柚:卡路里低,含钾量丰富,若想成为美腿小姐,北京看羊癫疯哪个好可先尝尝沙田柚。

  9、西红柿:西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果,长时间站立的美女,可以多吃西红柿保证腿部的力量。

  10、芹菜:芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,可补充笔直双腿所需的钙质,还含有丰富的钾,可预防下半身浮肿。

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