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女人补肾的食疗方法 -

时间:2018-07-05来源:八大碗菜谱

  很多人都以为补肾是男人的事情,但其实当女人25岁以后,身体各机能都开始减退,也很容易造成气血两虚、阴阳失调的状况,让女人身体发生退化,渐渐的衰老来自xbxysw.com。那么女人补肾吃什么好呢?有哪些女性补肾食疗方呢?今天我们就来为大家介绍一下女人补肾食疗方,让帮主女人恢复青春活力。

  女人肾功能下降,会导致皮肤干燥、头发干枯、脸色苍白等一系列衰老的现象,这是很多女性朋友都不愿意看到的,那么女性朋友要如何补肾呢?

  适合女人补肾的“10个宝”

  补肾第一宝 当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的贫血。

  当归益母草蛋

治疗癫痫病哪里比较好ft">   当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  补肾第二宝 阿胶

  阿胶,是很补的,特别适用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血情况小~百~姓~养~生~网。而且阿胶中含有多种氨基酸,治疗贫血也优于铁剂,能够更好的改善体内钙平衡。

  阿胶炖红枣

  红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  补肾第三宝 龙眼干

  用于血虚失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋

  龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

癫痫不能吃什么药">   补肾第四宝 黑豆

  黑豆对于月经稀少非常有用。

  黑豆核桃炖猪腰

  黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味小 百 姓 养 生 网

  补肾第五宝 黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。

  黑芝麻炖鸡

  黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  补肾第六宝 百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  西洋参百合粥

  西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克杭州癫痫病医院哪最好,大米100克,共煮粥。

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  补肾第七宝 何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭www.xbxysw.com

  首乌肝片

  何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

  补肾第八宝

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖羹

  水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  补肾第九宝 龟甲

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过莱芜正规癫痫病专科医院多。慢性肾炎的高血压。

  枸杞甲鱼

  甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时x_b_x_y_s_w_c_o_m

  补肾第十宝 鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

  鳖甲夏枯草汤

  剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

  结语:以上就是小编为大家介绍的女性补肾食疗方,相信大家看了文章的介绍后都知道了女人补肾吃什么好,知道了女人补肾食疗都有哪些食物。女人因为气血两虚造成衰老连她们自己都不敢认,所以一定要保护好她们的身体健康,预防衰老。

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