悦读文网

当前位置: 首页 > 土豆饼的做法 > 正文

茶叶养生 适度为佳

时间:2018-07-16来源:八大碗菜谱

  自古以来,我国都是个饮茶大国,我国的茶叶分为,绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲,喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。权威治疗癫痫病的医院据分析,绿茶中所含维生素是红茶的5――6倍。

  由于茶叶含多种有药理功能的化学成分,如多酚类(即茶单宁)、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及等,这些成分对人体都是有益的。明代顾元庄所著《茶谱》中 说:昆明治疗癫痫病那好人饮真茶,能止渴,消食,除痰,少睡,道,明目,益思,除烦,去腻,人不可一日无茶。

  饮茶要适量。也要根据个人身体状况而定。喝茶过浓过多,会降低食欲,引起。身体正常的人,每天喝二、三杯中等浓度的茶是有益健临汾癫痫病治疗贵吗康的。有症的人,下午特别是晚上不要喝茶,以免更加不能入睡。身体虚弱之人不宜多喝和经常喝茶。因为茶叶中的鞣酸可使蛋白质凝固成颗粒使之难以吸收。

  另外,吃药时不要饮茶,因为茶叶的化学成分能中和某些药力。特青少年癫痫有哪些症状表现?别是吃治病的药一定不要喝茶,因为治的药,一般都含有化亚铁之类的物质,这种物质能与茶中的酸化物生成铁盐,此种铁盐刺激胃,会使人感到不舒服.

(实习编辑:张曼)

------分隔线----------------------------