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日常饮食中最不该这样省

时间:2018-07-16来源:八大碗菜谱

  在我们日常食中,往往都会出现吃的不要浪费的观念,节省虽是美德,但是有些事情是不能够省的,不然就会构成危害我们健康的元凶啊!例如,以下这些就是不该省的:

  ■剩菜一热再热

  为了不浪费,许多榆林市专治癫痫病好的医院人常常会把剩菜一热再热,但是,在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了。况且,还会增加的危险。一般而言,建议当天吃完,肉类最多也只能放两三天而已。

  ■常吃加工肉制品或罐头

  在超市里买一些加工的肉制全身抽搐,嘴里吐白沫,是不是癫痫病啊?品或者罐头,看上去不但省钱而且省时间,但是在加工肉制品、罐头中通常有太多盐和油,有的罐头里含有大量的防腐剂。这些对健康都有很大的危害,所以最好少吃。

  ■炒菜的汤汁加水成为汤

  有些人为了节省,也以治疗癫痫去哪家医院为炒完菜的汤汁很营养,便直接加水成为了一道汤。殊不知这些汤汁有许多剩余的油,会让那道汤和过高。其实家里可以常备金针菇、木、香菇等,加个肉丝,就可以成为一道好喝的汤品。

  ■洗完水果再洗菜

  有些老人治疗癫痫的药怕浪费水,洗好水果后,觉得水还很干净,可以再洗蔬菜,可是这反而会增加交叉污染的危险。可以在洗菜池旁放个水桶,用来盛洗水果、洗菜的水,之后可以拿来拖地、擦桌子、浇等等。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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