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老人常吃金针菇可以提高身体免疫力

时间:2018-07-16来源:八大碗菜谱

  我国的类似研究结果也证明,金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人长沙癫痫病权威医院体必需的。

  氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,其中的特别有利于骨骼健康,而富含的则有利于防治肝脏疾病和的功效。怎样治癫痫病

  中医认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆贺州癫痫病较好的医院固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血的老人有一定的好处。

  多吃金针菇,可以起到增强免疫力的作用,吃的时候应避免过度烹中医能不能治愈癫痫煮,凉拌或涮火锅都是较好的吃法。

(实习编辑:朱燕梅)

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