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松仁的营养价值松子的功效和美味食谱

时间:2019-02-12来源:八大碗菜谱

润肤美颜

松籽不仅营养丰富,香味袭人,而且是一种具有美肤养颜,丰肌健体的佳果。因为松籽中含有丰富的“酸”——亚油酸和皮诺敛酸。脂肪是脂溶性吸收不可缺少的物质,能保护人体器官、维持体温。面容憔悴,肌肤保定羊癫疯哪家好粗糙,形神枯槁,如果不是因疾病所引起的就可能是因脂肪缺乏所致。脂肪在皮下适量贮存,可滋润皮肤和增加皮肤弹性,推迟皮肤的衰老。

人体皮肤的总脂肪量大约占人体总量的3%—6%。如果因脂肪摄入不足而导致不饱和脂大同癫痫病医院哪家最好肪酸过少,肤就会变得粗糙,失去弹性。不饱和脂肪酸中尤以皮诺敛酸为佳,不但有强身健体作用,而且有很好的美肤作用,是皮肤滋润、充盈不可缺少的物质。

此外,皮诺敛酸与籽仁中含有的丰富的维生素E具有营养皮肤及抗衰先天性癫痫病的治疗老作用。维生素E是一种强抗氧化剂,能“减少”自由基对细胞许多重要成份的改变和破坏,推迟细胞衰老,还能减少和防止脂褐质的产生和沉积,并有促进激素分泌的作用,从而有利于人的容貌美和形体美。松仁中含有丰富的锌,锌在皮肤中的含量最高癫痫病大发作的症状有哪些,补充锌可防治痤疮,使皮脂、色素沉着减退,使皮肤变得细嫩。锌对第二性征的发育也有重要作用,因而对形体,特别是女性的曲线美有重要影响。

(责任编辑:zxwq)

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