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散打比赛怎样控制节奏

时间:2019-04-17来源:八大碗菜谱

  在武术散打比赛中,运动员要争取主动,夺得比赛的胜利,必须在比赛中控制节奏,运用节奏变化达到以己之长,攻彼之短。可见武术散打比赛节奏控制的重要性。散打运动实践表明:谁能在比赛中控制节奏,运用节奏变化来调动和压制对方,谁就能掌握比赛的主动权,以至赢得胜利。所以,散打比赛节奏掌握得好坏,直接反映出一个运动员的攻防能力和比赛水平。

  散打比赛的节奏分为动作节奏和战术节奏。战术节奏包括进攻节奏和防守节奏。

  散打节奏控制1.武术散打比赛动作节奏

  所治疗癫痫病要多少钱谓动作节奏是指运动员在完成攻防技术动作时,技术动作的各部分所表现的强弱和时间间隔的关系。武术散打踢、打、摔诸种技法动作繁多,不论是单招还是组合连招,都存在着节奏。适宜的动作节奏是时空概念与精确熟练技术的密切结合。散打运动本身对每个技术动作的节奏有相应的规格要求,按这种要求去完成动作,不仅能使武术散打运动员更快地掌握技能、形成技巧,在比赛中得到较好的攻防效果,而且能使运动员身体备运动环节之间与内脏器官之间的配合更协调,节省体内能量的消耗。在整个武术散打比赛中,情况瞬息万变,运动员双方始终处于发挥与反发挥、限制与反限制的激烈对抗之中,所以运动员能成功地保持自己癫痫怎么治疗好的动作节奏,破坏和干扰对方的习惯动作节奏,对于提高攻防效果、把握主动权具有重要的意义。但由于对手的积极对抗,任何运动员的动作节奏都不可能不受对手的干扰,所以这就要求运动员能主动地调整和改变自己的动作节奏,根据对手的对抗活动主动应变。

  散打节奏控制2.武术散打比赛战术节奏之进攻节奏

  进攻是主要的得分手段和打法。武术散打运动员在比赛中如何把握进攻的节奏,是取胜的关键。要掌握主动权,就要运用多种进攻形式,如佯攻、速攻、抢攻、退击等,把不同节奏的各种战术活动合理地组织起来。各种进安阳癫痫医院有哪些攻战术的交替运用和衔接关系实质上就是掌握节奏的关系,具体体现在对攻守技战术的选择和运用上。进攻节奏是攻防节奏的主导,应根据主、客观的需要和可能进行掌握。由于武术散打比赛对抗激烈,对进攻节奏的运用要具备灵活性和实效性。在瞬息万变的比赛中能审时度势、沉着冷静,根据临场各种因素的变化,精确分析、判断,尽量做到扬长避短、克制对手,而不能墨守成规。要机动灵活地运用快节奏的速攻或慢节奏的打法,掌握快慢的辩证关系,从而选择到和创造出最佳攻击时机,达到出其不意、攻其不备的目的,提高进攻活动的效果。

  散打节奏控制3.武术散打比赛战术哪个医院治疗局灶性癫痫最可靠节奏之防守节奏

  防守分为消极防守和积极防守。我们讨论的重点是消极防守向积极防守的转化。这种转化越突然越好,也就是说防守节奏变化越鲜明越好。关键是在何时机怎样去运用,怎样破坏或化解对手的攻击,从而图谋反击。在寻不到进攻机会或者需要调整观察处于对峙或防守状态时,此时要把握住主变节奏,即有意识的主动变换身形、步法、速度、攻防技术等,给对手造成心理影响,用节奏变化来调动和压制对手,扰乱对手的进攻节奏,破坏其正常的技术发挥,捕捉战机,施以快速的反击。散打比赛踢、打、摔立体攻击,属于复杂(选择)反应。

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