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夏季喝粥有什么益处_夏季养生

时间:2019-05-18来源:八大碗菜谱

在暑热干燥季节早晚喝点粥.既可生津止渴,清凉解暑,又能补养.身体。

粥的种类很多,作用各异。绿豆粥性味甘性株洲知名癫痫医院寒,不但能止渴消暑.而且能防治中暑;赤豆粥有消水肿、治脚气的功用.肾功能差的人尤其宜食用:蚕豆粥能辅助治疗水肿和:荷叶粥能解暑热,止母猪疯专业医院渴解毒,治嗓子痛;莲子粥能健脾健胃,益气强志,对、、、白带多等均有一定疗效;百合粥能润喉止渴,养心安神,最适合阴津不足的老年人食用;许昌市著名的羊癫疯专科医院冬瓜粥有利水消肿、止渴生津的功能,并有降血压作用:银耳粥有生津润肺、滋阴补肺的功能,可和。

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