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白粥减肥 3日瘦身6斤 (图)_减肥食疗

时间:2019-05-18来源:八大碗菜谱

如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤。

 

不过你必须牢牢记住,这种食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成。

<治疗癫痫的价格strong>Day 1

:白粥,一个馒头

午餐:白粥,一只白煮蛋

:白粥,一碟炒菜

Day 2

早餐:白粥,一个芝麻包

:白粥,一只白煮蛋

洛阳正规的的癫痫病医院有哪些

晚餐:白粥,一碟炒菜

Day 3

早餐:白粥,五块克力架饼

午餐:白粥,一个提子麦包

晚餐:白粥,一碟炒菜

注意事项:

1、一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止

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2、若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲

3、为增加食味,可渗入1/3糙米煲粥

4、可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程

5、三天之后应可减四至六斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但唐山羊羔疯医院有哪些有些人未必适应得来,你或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,你会发现三天之后自己好似重新做人,连皮肤也光滑细致起来,暗疮和面油亦会减少。

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