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香煎豪华顶级沙朗的做法_香煎豪华顶级沙朗怎么做_香煎豪华顶级沙朗的家常做法_单军【心食谱】

时间:2019-05-21来源:八大碗菜谱

8oz 1片,新鲜 30g,盐 少许, 10g, 20ml, 120g, 120g, 少许

1、绿芦笋切去较粗专治儿童癫痫病的权威医院糙的部分,去皮,用加了盐巴的滚水烫熟,煮熟后可放置冰水冰镇;

2、小番茄洗净擦乾,用些许橄榄油煎熟,洒上少许的盐与有效治疗癫贤胡椒调味;

3、顶级沙朗牛排前一天在冰箱冷藏柜退冰,使用之前先把血水擦乾,适当调味。 用一半橄榄油、一半奶油烧热平天津癫痫病医院靠谱吗底锅;

4、将牛排先洒上盐与胡椒调味后两面煎成金黄色,每一面大约煎 3 分钟,是5分熟,翻面再煎2分钟则为7分熟;承德癫痫病医院

5、大蒜先切成薄片状,用锅子余油煎香成蒜片,洒在芦笋、番茄及一匙奶油即可将铁盘直接享用。

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