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利于春季养生的食物

时间:2019-05-22来源:八大碗菜谱

2011-02-15 09:42:50 来源:全民健康网

      通过养生而达到健康、长寿,这是很多养生者的最终目的,因此养生方式癫病怎么治才能够被治好ng>很重要,并不是说任何一种养生方式都适合于每一个人的。除了养生方式以外,针对不同的季节从而选择相对应的养生方式也很重要。过了寒冷的冬季,我们所要迎接的是湿润的春季了,在这个季节我们该选择怎样的养生方式呢?

一 温补阳气之食物:

专家告诉我们,癫痫病患者都有哪些表现在食物中最好是选择一些温补阳气的食物,春天阳气生发,我们人体内的新陈代谢也开始慢慢恢复,因此在日常的饮食中应贯彻《黄帝内经》所提出的‘春夏养阳’原则。

1.大蒜:大蒜中所含有的大蒜素具有很强的杀菌能力,同时可治疗饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、蛇虫咬伤等。同时对各种因细菌所引起的、、肠胃炎及扁桃腺炎等有明显的疗效武汉治癫痫哪家医院治的好,还有促进新陈代谢、增进食欲、预防动脉硬化和。

据一项研究表明,大蒜还有着增强维生素b1的作用,这是因为蒜可和维生素b1合成一种名为‘蒜氨’的物质,且蒜氨的作用比维生素b1还要强,而维生素b1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质,故有补脑的作用。另外,大蒜能抵制放射性物质对人体的危害,以减轻因此带来的不良后果。癫痫病哪个医院比较好

2.:古代医家李时珍曾说:‘韭叶热根温,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也’,所谓肝菜是指韭菜对肝的功能有益。从中医上讲,春与我们人体五脏中的肝相对应,在春季人体肝气运行较为旺盛,易影响到脾胃的消化吸收功能,故在春天多食韭菜,以增强人体脾胃之气。

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