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蒜蓉虾怎么做,怎么做蒜蓉番茄辣酱

时间:2019-07-13来源:八大碗菜谱

众所周知,虾的营养极为丰富。虾是一种富含蛋白质、营养价值很高的食物,并且其富含胡萝卜素、维生素A、无机盐,相对而言脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治冠心病和动脉粥样硬化的作用。今天,我来教您一道天天饮食蒜蓉虾的做法。一说到食物里的膳食纤维,人们往往都会想到芹菜里的丝,想到梆子和韭菜里的菜筋。我发现,认为有菜筋的蔬菜是膳食纤维的主要来源,倒是一个很普遍的大众营养误区。那么,真正的高纤维饮食有哪些呢?据北京人民大会石家庄治癫痫最好的医院堂高级营养配餐员陈林生介绍,生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比多,有消除多余脂肪的作用。除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,所发挥的功效是不一样的。

虾,白合,,蒜头,葱,辣椒
做法1 既然是蒜蓉虾必要配料当然是蒜蓉了,蒜头剁蓉,切二片姜剁蓉,辣椒也剁蓉(由于孩子不太吃辣所以没敢多下),加盐和鸡精调味(一般我都在这配料里调好味就够咸了)还加了一点武汉治癫痫病医院都有哪些麻油会香点。
2 锅里烧热下油把油烧热后淋到刚刚所调的蒜蓉里,会听到滋滋响,配料就做好了。
3 我用了鲜百合和垫在盘底,这样蒸出来百合和胡吸收了虾的香味还有多余的油,不然我会觉得太油腻,百合蒸后粉粉的我很喜欢吃,小儿子却喜欢吃胡。
4 接下来处理虾子,虾子洗净用剪刀把下面的脚和二条长须剪掉,再把虾背壳剪开然后用刀切一刀,如果刀功不错就直接用刀在背部开一刀,把虾肠去掉,填入蒜蓉配料码在盘里,把所有虾处理好。治癫痫病的专科医院r>5 蒸锅把水烧开后放进去蒸熟,洒上葱花,最后再烧热油淋上去就完成了。

 在饭店就餐时,如果您想点道炒生菜,服务员往往会问:是清炒、蚝油还是蒜蓉?这几种生菜的做法,除了个人口味喜好外,不同的做法是有不同功效的。对凉拌的苦味菜则需要注意食用卫生,配上醋和蒜蓉等具有杀菌效果的配料,卫生而且味道鲜美。

新鲜猪肝一斤,洗净后,斜刀切成稍大块点的薄片;用盐、料酒、姜丝、胡椒粉、生抽、味精癫痫治疗误区有哪些和少许生粉将猪肝腌一下(如喜欢五香味的可放些五香粉);煎锅烧热放少许油,将猪肝摊在锅内煎黄一面后翻另一面;待两面煎黄,放些蒜蓉、葱丝、少许酱油后拌匀,即可出锅装盘。此菜富含维生素A,可缓解因畏寒而产生的腹痛症状。盐适量蒜蓉辣酱适量番茄酱适量

番茄虾球鱼香茄盒蒜蓉蒸扇贝董氏宫保虾、招牌豉椒牛仔粒、宫保鸡丁、董氏烧茄子、炒粉丝、雪菜烧笋衣、烧二冬、清炒尖、蒜蓉、葱爆小、大董酥不腻配子只

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