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美女厨房橙香煎鸡扒(组图)

时间:2019-07-17来源:八大碗菜谱

早年初识alison,她还是MTV台的主持人,多年后再次相见,她已成为Lollipop乐队的主唱。alison说,Lollipop成员平时各忙各的,只有工作才会相聚,因此她很珍惜这样的机会。别看alison唱功了得,她开封市治疗癫痫病医院哪家专业的厨艺也很精湛,一进厨房就响起了霍霍的磨刀声,然后利落地给鸡腿剔骨,说要做一道水果料理给队员吃。

今日厨神:妮妮

英文名:alison

职业:Lollipop乐队主长治羊羔疯应该如何治疗

烹制材料(三人份)

材料:鸡腿(3只,300克)、新奇士橙(1只)、柠檬(1/4只)

腌料:盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)

调料:油(南阳治癫痫哪家医院最好5汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1汤匙)、生粉水(1/4杯)

1 鸡腿洗净,剔去腿骨,用刀背拍松,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙生粉抹匀,腌制15分钟。

2 鲜橙洗净,切成两半,挤出橙哪种方法能够治得好癫痫汁备用;柠檬刨出皮,切成细丝。

3 往鸡扒上,加入一半橙汁和少许柠檬皮抓匀,腌制5分钟。

4 取一平底锅,烧热5汤匙油,将鸡皮向下放入鸡扒,以中小火慢煎1分钟。

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