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干贝海米粥的做法,干贝海米粥怎么做好吃-粥类大全

时间:2019-09-11来源:八大碗菜谱

   我因为要保持体重,所以一般晚饭吃的都比较清淡,主食以喝粥为主,那么总是喝白粥有点腻,加了干贝、海米的白粥要好多了,更鲜香营养更丰富,软烂的大米混合海鲜的鲜香,不用任何鸡精味精,原始而纯粹。熬煮的过程中,就有阵阵鲜香飘出,简单美味成年人癫痫患者可以参加工作吗,少油少盐少脂肪~

  材料:干贝,海米,大米,胡萝卜。

  调料:盐,小葱。

  干贝海米粥的武汉治疗癫痫病的医院怎样—这家效果好做法:

  1、干贝、海米提前泡好。

  2、胡萝卜切丁。

  3、大米淘洗好后加入干贝、海米、胡萝卜。

  4、电饭锅插电正常煮粥程序。

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  5、煮好后撒入少量盐、葱花即可。

  优小窝小贴士:

  1、大米和芦笋能一乐山哪个癫痫医院比较好起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用。

  2、茄子和海米能一起吃:搭配食用,其营养十分丰富,且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。

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