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美味花生牛奶露 花生牛奶露家常的做法

时间:2019-10-05来源:八大碗菜谱

  我们都知道,牛奶是一种老少皆宜的健康饮品,经常喝牛奶对健康大有裨益。今天我们换个花样喝牛奶,在牛奶中加入花生,口感更加丰富、营养更上一层楼,两者食材的完美搭配,一切恰到好处。做法简单、食材易取,只需几步一杯香浓的花生牛湖北专科癫痫病医院,哪家医院治疗好奶露就大功告成了。


美味牛奶露

  主料:

  生花生米

得了癫痫怎么回事rong>  辅料:

  纯牛奶

  操作步骤:

  1准备好食材

  2生花生米洗净,放癫痫吃什么食物最好入沸水锅中煮1-2分钟捞出

  3剥去红衣

  4把剥好的花生米和牛奶都倒入搅拌机中,充分搅打至细腻,用细密的滤网滤掉残渣,花生牛奶就做好了

  5完成

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  最后做饭网提醒大家,花生米表面的红衣营养丰富,也是补血的好东西,要不要去掉请自行权衡

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