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蒸木瓜马蹄糖水怎么做好吃,蒸木瓜马蹄糖水的做法详细步骤,做蒸木瓜马蹄糖水的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:八大碗菜谱

简介:马蹄俗称荸荠,冬春季挖掘上市,现在正是吃马蹄的好时节。
马蹄营养丰富,含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。中医认为,马蹄性味甘寒,具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒的功效。
马蹄即可生食,又可煲汤,热炒,熬粥,深得人们喜爱!

准备时间:10-20分钟

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制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

木瓜:1/2个

辅料:

马蹄:适量

蓝莓:适量

大枣:适量

冰糖:适量

桂花蜜:适量成都哪里治癫痫病好

步骤:

1.木瓜洗净,用刨皮器刨皮。

2.小刀子刮出形状。

3.马蹄去皮,切块。

4.将马蹄、大枣、蓝莓放入保鲜盒武汉市看癫痫病的好医院中,放蒸锅蒸半小时。

5.半小时候,将大枣、蓝莓和马蹄果肉居中放置。

6.将木瓜倒扣其中,生菜叶子剪成叶子放在木瓜顶部。

7.将冰糖码在木瓜上,上蒸锅继续蒸10分钟。

8羊羔风治疗.蒸好,出锅,淋上桂花蜜糖即可。

9.开吃吧!

小贴士

1、木瓜切造型的刀子是特制的v形刀,如果没有,可以用刀子切出v形也可。

2、木瓜不适合久蒸,所以先将马蹄大枣蒸半小时,再放木瓜,蒸十分钟左右。

3、桂花蜜最后放凉淋上。

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