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苦瓜青椒_饮食

时间:2019-10-30来源:八大碗菜谱

  原料:
���  苦瓜500克,青椒100克,精盐、料酒、味精、花生油各适量。

���  制法
���  1、将苦瓜洗净,一剖两半,去瓤去籽,斜切成厚片济南那家癫痫医院好,放入沸水锅中煮一下,捞出用水洗去苦味;青椒去蒂,去籽,洗净切片。
���  2、锅内放花生油烧热,放入苦瓜、青椒煸炒,烹入料酒,放入精盐炒匀,用味精调味即可起锅装盘。
��� 宜宾哪家医院治癫痫病最好>���  特点:
���  清淡脆嫩,苦瓜不甚苦,辣椒不够辣,有开胃诱发食欲的作用。

���  功效:
���  苦瓜含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素,每百克含铁癫痫病有哪些发作症状6.6毫克,维生素C为84毫克。《本草纲目》称苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”,有润肤、延缓衰老、明目的作用。
�� � 辣椒含有丰富的维生素C,居瓜菜之冠。辣椒还含极辣椒素,能改武汉市哪家医院能够治好癫痫病善肌肤营养的物质。
���  苦瓜、辣椒组合成菜,富含维生素C、铁、辣椒素。女性常食能润肤容颜、明目,延年益寿,是理想的健美、抗衰老菜肴。


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