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冬天喝什么汤-美厨邦

时间:2019-12-02来源:八大碗菜谱

  冬天喝什么汤 冬季适合喝什么汤

  一锅好冬季养生汤不仅营养丰富,有利于人体消化吸收,而且热汤还可以祛除寒意,防止因寒冷产生更多的进食欲望。喝补汤,清淡油少才是最佳选择。那么冬季适合喝什么汤呢?

  汤的主料尽量选择一些低棒点的食材,例如,与猪肉相比,牛肉、鸡肉以及鱼肉的棒点会更低、脂肪含量更低;尽量选择瘦肉,禽肉在处理的时候也尽量癫痫病吃药好,还是做手术好将肉眼可以看见的脂肪都去掉,这样也可以降低汤的棒点。

  羊肉汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等都很适合冬天饮用,不妨轮着喝。冬季养生汤滋补煲的迷人之处在于那汤中的各种食材透过细火慢煮,让营养全都释放在冬季养生汤汁或是菜肴中,让这健康与营养满点的美食,顺着喉咙温暖到胃中,再循经络而向全身心每一个燥热的部位发散出滋润的感觉,好似美美地做了一次SPA。

 癫痫病吃药能要孩子么 冬季煲汤食谱大全之中老年人养生汤方

  蜜瓜响螺煲老鸭

  功效:滋阴、养颜、补益

  材料:蜜瓜一个、干响螺80克、老鸭半只、猪瘦肉15克、生姜3片

  烹制:清水2500毫升(10碗量)武火滚沸,改文火煲1.5小时,下盐即可。

  红枣炖大鱼头

  功效:养癫持续状态安定怎么用颜滋补、养脑补髓

  材料:红枣8个、大鱼头1个、生姜3片

  炖法:清水1500毫升(6碗量)隔水炖2个小时,下盐即可。

  三参保心汤

  功效:滋阴健脾、活血养心

  材料:丹参15克、太子参10克、西洋参15克、猪瘦肉400克、生姜3片

  烹制:清水25癫痫病用药几天可以看到效果00毫升(10碗量)武火滚沸,改文火煲1.5小时,下盐即可。

  党参北芪炖蛤蚧

  功效:补脾益肺、滋阴养阳

  材料:党参、北芪、杞子各10克,鲜蛤蚧250克,猪瘦肉、鸡脚各100克,生姜3片

  炖法:清水1000毫升

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