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细数菠菜的营养价值-

时间:2019-12-03来源:八大碗菜谱

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  菠菜含有足以与胡萝卜媲美的胡萝卜素,钾元治疗睡眠性癫病的药物素也含量丰富,可以维持血压平衡,预防多种癌症和心脏病。

  菠菜中丰富的维生素A使眼睛明亮癲痫发病前兆美丽,B族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。

  孕妇宜多吃菠菜,因为有利于胎儿大脑神经的发育北京哪治癫痫好,防止胎儿畸形。菠菜是铁元素的大家,可以治疗缺铁性贫血,尤其适合女性在生理期食用。

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