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不同阶段的宝宝吃什么东西好-

时间:2019-12-03来源:八大碗菜谱

   美厨邦小编为你介绍不同阶段的宝宝吃什么东西好

  0到1岁阶段

  此时孩子的胃容量小,不需要严格限制他们的进食量和进食间隔时间。如果孩子头转过来、使劲张口,则可能表示他饿了。正常足月儿可以参考下面的大致规律。

  0—3个月时,可以“服用抗癫药以后嗜睡怎么办按需喂养”,吃奶不需要严格定时,饿了就吃,但一餐尽量吃饱。

  4—6个月时,宝宝可以从一日8餐减为一日6餐。超过5个月大的宝宝,半夜睡觉时最好不要再喂奶,以便培养孩子良好的生活习惯;可以完全人乳或配方乳喂养,添加辅食量要少。

  7—10个月时,宝宝仍以每日6餐左右为宜,4—5餐吃奶,1—2餐吃饭。睡前吃奶后至早上睡醒之间,可以不再进食。

  10个月—1岁时,可以陕西治癫痫病医院每日5餐,其中3餐奶、2餐饭,早餐包括奶、鸡蛋、面包或馒头,中午和晚上与家人正餐一起吃。

  1到3岁阶段

  宝宝从1岁左右开始能咀嚼固体食物,到了3岁之前,一般乳牙全部出齐,咀嚼能力进一步增强。因此,1岁以后,除每天吃液体的奶或母乳外,还要有意识地学习咀嚼固体食物。正餐最好以粮食类为主,奶类为辅食。

  此时,妈妈还要注意培养宝宝陕西癫痫病医院良好的饮食习惯,包括在固定的地方规律进餐,培养宝宝自己集中精力进食,进餐的时候不玩玩具、不看电视、不做游戏,家长不要强制追喂等。

  学龄前阶段

  这个时期孩子的主动性和好奇心日益加强,对食物的选择有了一定自主性,而且模仿能力很强,是儿童良好饮食习惯形成的关键时期。

  家长应做到食物多样、谷类为主,配合适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,多吃河南看癫痫医院新鲜蔬果,清淡少盐,每天喝奶,常吃豆制品。此外,除三餐外孩子每天需加1-2次点心,定时、定点、定量用餐。

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