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舒缓肠胃的7道排毒家常素菜

时间:2019-12-31来源:八大碗菜谱

元旦假期刚过,走亲访友,美味一定吃了不少,现在就来点排毒的清淡素菜,让肠胃放松一下吧!

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香菇油菜

原料:香菇7朵油菜6棵

色拉油 蚝油 盐 鸡精

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做法:

1、干香菇用水泡发,洗净,泡发香菇的水留着,备用。

2、油菜洗净,一劈为二。

3、锅里做ct能查出癫痫病原因放水置火上,水开后,放点盐,把油菜焯一下,捞出沥干水分,摆入盘子里。

4、再把香菇放水里,焯一下,捞出。

5、锅里放油置火上,青少年癫痫病患者该怎么治疗油6成热,放入香菇,蚝油,少许盐,倒入少许泡发香菇的水,大火翻炒几下,加鸡精,即可出锅装盘。

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