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营养早餐

时间:2020-05-23来源:八大碗菜谱

早餐,一碗杂粮粥当早餐能量够吗?每天早餐吃一碗杂粮粥没有问题,关键在于合肥治癫痫病的好医院,如果早餐只是吃杂粮粥的话就不太合适了。杂粮粥提供的能量不足以供应早上的能量合肥哪家医院治疗癫痫,很快就会饿,而且杂粮中缺乏其它种类的维生素,蛋白质含量相对较低。最好加个鸡兰州治癫痫公立医院蛋,加些蔬菜,给早餐增加蛋白质,和维生素A等,增加水果,补充矿物质,维生素C唐山治羊羔疯哪家医院好等。

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