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消化不良吃9种消滞食物调养食疗

时间:2020-09-16来源:八大碗菜谱

  消化不良是一种症候群,是由胃动力障碍所引起的,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等脏器南昌那家治癫痫医院好,看这里,疏肝理气。对于那些消化不良的朋友来说,注意合适膳食是非常关键非常重要的,今天和大家分享一下几种能够促进消化的吧!

  1.:番茄能够大幅减少患胰腺癌等的几率,它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及荆州癫痫医院好的是哪家心血管疾病,降低癌的发生,而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的更为有益。

  2.苹果:苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于效果不错。

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  3.猕猴桃:猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;

  4.酸奶:酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰四川好的治疗癫痫病医院去哪找富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用。

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