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蔬菜缓解孕妇不舒服蔬菜

时间:2020-09-17来源:八大碗菜谱

   姜 性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和等。孕妇在怀孕早期出现时,可适量食姜。

  莲藕 性温凉,含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质,可以儿童癫痫吃哪些药去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、时食用,可以缓解,帮助润肠排便,并能鼻子及牙龈出血。

  大蒜 性温,含挥发性的蒜辣素和脂肪油。有刺激性,同时有杀菌作用,对感冒、以及肉类有很大的。孕妇适量食用,可以防止饮食不洁而引起的胃肠道不适。

  菜心 性沈阳癫痫医院温,含维生素A、B族维生素、维生素C、矿物质,叶绿素及蛋白质。对油性,色素不平衡,暗疮及粗糙皮肤有益。是孕期妈妈保持美丽的秘密武器。

  茄子 性寒,含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒,预防血管硬化及继发性癫痫首选治疗高血压,患有妊高症的孕妇可适量食用,帮助平稳度过孕期。

  丝瓜 性温凉,含B族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效,可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用,对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。

  菠菜 性热,含维生素A、维生随州治疗小儿癫痫的好的医院素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、产前产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。

(责任编辑:实习张义文)

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