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【纯鲜杏鲍菇】

时间:2020-10-15来源:八大碗菜谱

纯鲜杏鲍菇中的杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

1. 杏鲍菇湖北的癫痫医院哪家靠谱洗净,去头去尾待用

2. 杏鲍菇切1.2cm厚片

3. 杏鲍菇片双面剜井字形花刀

4. 将味椒盐均匀撒在杏鲍菇两面

5. 一半油下锅,坐锅烧油,西安癫痫病哪个医院好至8成热,将杏鲍菇片放入煎烤

6. 待杏鲍菇将锅内油脂吸尽,发出吱吱声,用筷子按压杏鲍菇片中心,继续煎烤2分钟

7. 将杏鲍菇翻面,将剩余油脂倒入,煎烤3分钟

8.小孩为什么会得癫痫 将多余油脂倒出,按压杏鲍菇中心,煎烤3分钟至杏鲍菇金黄,起锅即可

小贴士:罗里吧嗦: 1.菌菇类,本身非常鲜美,不需要过多的调味,一点心蓝自制的味椒盐就可以呈现非常美好的口感,确实非常不错,呵呵 2.煎陕西癫痫专科医院在哪里烤,是菌菇类最出鲜的一种做法 3.杏鲍菇在煎烤过程中,中心部分会凹陷,所以需要用筷子按压煎烤 4.由于第一面煎烤时,杏鲍菇吸收了油脂,所以在煎烤第二面时,煎烤的时间需要适当延长

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