美容养颜粥一、山药枸杞粥 材料:山药50克,粳米100克,枸杞子15克,、白糖各适量。 做法: 1、将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份。 2、然后把山药去皮,切成块状,其间可用温水浸泡枸杞子。 3、往锅中倒入冷水,再加入粳米、山药、枸杞子等材料先用大火熬煮。 4、直至成粥状改用小火并不断搅拌,加入白糖、蜂蜜等调味品即可。 河北查癫痫去哪个医院比较好yle="text-indent:2em;text-align:left;">功效:此粥主要具有美容养颜、祛斑等功效。 美容养颜粥二、茉莉花粥 材料:粳米100克,茉莉花10克。 做法: 1、首先按平常的熬粥法,把粳米放到水中熬开。 2、然后加入干茉莉花再煮十分钟即可,其间可依据个人口味加入冰糖等调味品。 功效:所谓人比花娇,常喝茉莉花粥不仅有利于养报色,而且喝起来的味道十分爽口,特别是对的多食用。 湖北什么医院治疗癫痫text-indent:2em;text-align:left;">美容养颜粥三、莲子龙眼粥 材料:莲子30克,芡实30克,米仁50克,龙眼肉8克。 做法: 1、将芡实、米仁、龙眼肉、莲子洗净,一同放入锅中,加水500毫升,微火煮1小时。 2、用少许蜂蜜调味,1次服完,并将莲子与粥同吃。 功效:补血润肤,美白养颜。 美容养颜粥四、黑木耳红枣粥 克拉玛依癫痫病治疗哪家医院专业2em;text-align:left;">材料:黑木耳、红枣、大米、冰糖各适量。 做法: 1、将黑木耳放入温水中泡发,择去蒂,出去杂质,撕成小片。 2、大米用水冲干净,浸泡。 3、锅中放入1000ml水,黑木耳,红枣洗净放入锅内开始煮。 4、水煮开后,放入大米,用勺子搅拌下,防止粘锅。 5、大火煮开,改为小火煮15分钟。放入冰糖,用勺子搅拌5分钟。即可食用。 功效:武汉哪家医院手术治疗癫痫较好黑木耳肤,防止;大枣和气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。 (责任编辑:苏雅婷 ) 文章关键词: 人到中年为什么会发胖? 肥胖症能治好吗?听听专家怎么说 过度肥胖为何会影响到呼吸问题? 肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗? 水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。 番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,美肤功效是毋庸置疑的,而且还能抗癌。 冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,l日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。 是不是每次看到那些皮肤很白的妹子自己就气愤的不行,简直就是羡慕嫉妒恨?很多女孩子之所以会这样就是因为皮肤质量不好,皮肤不是太黄就是太黑,…… 想要拥了白皙亮丽的肌肤,除了平时的日常保养以外,体内的调理也是非常重要的。内调能让保养工作事半功倍,这也是美白亮肤的长效方法。下面为大家…… |