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解决宝宝消化不良的难题 这些食物吃对了吗?饮食文化

时间:2021-03-31来源:八大碗菜谱

  小朋友的消化能力还比较弱,一旦饮食不节,就容易。那么,小朋友突然不爱吃饭了,会是消化不良吗?爸爸妈妈一定要留意宝宝的身体状况,合理地安排宝宝的饮食。这些食物吃对了吗?

  1、酸奶

  酸奶里面含有丰富的乳酸,能够将奶中的乳糖分解为乳酸,帮助宝宝消化。孩子()每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能郑州军海脑病医院量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

  2、山楂

  每100克山楂含89毫克,相当于的7~8倍。山楂助消化作用明显,所含有的粗纤维甚多,可促进肠蠕动。山楂还可以增强胃蛋白酶的活性,所含的脂肪酶能促进脂肪的分解,起到消食积、助消化作用。处在换牙期的儿童不宜多吃山楂,以免损伤牙齿。

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  3、苹果

  苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

  4、

  中富含有机酸,可以保护,使其在高温中营养不被破坏。并且还具有番茄苯妥英钠片治什么病的素,可以起到帮助消化、利尿、抑制细菌生长的作用。西红柿可以考虑做成西红柿鸡蛋汤。

  5、大麦

  大麦及大麦芽中富含、B、E以及淀粉酶、、分解酶等,可以治疗消化不良。妈妈可在宝宝满8个月后,偶尔为宝宝添加一点以大麦面粉为原料的软面条,搭配蔬菜和肉泥食用。

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  如果小朋友只是偶尔出现消化不良的情况,可以用一些调理消化的药,比如、乳果糖。益生菌可以帮助消化,乳果糖可以帮助调节大便的次数,缓解便秘。也可以帮小朋友做腹部按摩。因为人体结肠的排序是按照顺时针的方向来排的,所以要顺时针做腹部按摩。如果小朋友消化不良表现为肚子胀得比较厉害,已经达到疼痛的程度的话,就要及早到医院就诊。小朋友长期不拉大便或者腹泻,也需要到医院就诊。

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